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戶外拓展訓練項目之畢業墻

添加時間:2015/7/6 | 文章錄入:本站整理 | 文章點擊:

戶外拓展訓練項目之畢業墻

       戶外拓展訓練項目-畢業墻,有時也叫海難逃生,因為常常將它作為拓展訓練活動中的最后一個項目,所以也叫逃生墻或者勝利墻,國外通常稱14英尺墻。這個項目要讓學員懂得個人目標與團隊目標的關系,只有團隊獲得勝利才有真正的勝利。全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑墻面,在此過程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。

畢業墻訓練目的:

  1、提高危機時刻的生存技能。提高安全意識和保護意識。

  2、培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力。

       3、民主、有效討論,合理、快速決策,科學評估創新方案,勇于實踐,不斷嘗試。

    4、認同差異,合理分工,學習最優配置資源。

    5、更深的感受信任和幫助的重要性,嘗試完成不好完成的任務。

畢業墻拓展訓練過程:

  1、所有學員40分鐘內爬過高墻,不容許借助任何外力和工具,包括衣服、皮帶等,必須沿墻正面上去,有人沒有上去即為失敗。人數過多的時候,上去的人沿沿梯子下來必須站在指定位置。允許上去的學員沿原路返回。

    2、所有人都要摘去身上的一切硬物,如手表、門卡、眼鏡、鑰匙、戒指、發卡等等,穿硬底鞋、膠釘底鞋必須脫掉鞋子。

    3、如果采用搭人梯的方法,必須采用馬步站樁式,不要將身體靠在墻上,注意腰部用力挺直,用手臂彎曲推墻固定保持人梯牢固。要有人專門扶持人梯學員的腰,可以屈膝用腿支撐人梯學員的臀部,學員攀爬時不可踩人梯學員的頭、頸椎、脊椎,只可以踩肩和大腿。

   4、讓學員將衣服扎進腰帶,拉人時不可以拉衣服,拉手時要手腕相扣成老虎扣,不可直接拉手或者手指,不可將被拉學員的胳膊搭在墻沿上,只能垂直上提,當肩部以上超過墻沿時可以靠在墻沿上,從側面將腿上提以幫助上去。

     5、不得助跑起跳,上墻時不可采用蹬走上墻的動作。上去后翻越墻頭要穩妥。

     6、學員應該注意安全墊子的大小和硬度,注意墊上活動的安全,避免扭傷腳踝,人多的上海外為學員可以弓步,一腳在墊子外面。

   7、攀爬中,承受不住的大聲叫喊并堅持一會兒,保護人員迅速解救。所有學員必須參與保護,弓步站立,雙手舉過頭,肘略曲,掌心對著攀爬者,抬頭密切關注攀爬者,隨時準備接應和保護。

   8、當攀爬者或者人梯跌落,保護人員保護自己同時掌心對著攀爬者或者人梯將其按在墻上,切忌按頭。當攀爬者在較高的地方倒落或者滑落的時候,保護人員應上前托住。當攀爬著著高空向外摔出,保護人員應迅速順勢接住,輕放在墊子上。

   9、大聲講解,細致強調,鼓勵學員參加。解決問題的辦法由學員自己想,不用給安全操作規則外的任何建議。學員討論時間過長沒有決策和執行的時候可以提醒時間,一般要留2/3的時間用于執行。

  10、如果學員嘗試多次沒有成功,予以鼓勵,適當的時候提示技巧。記錄開始攀爬的時間和結束時間以及嘗試次數。

    11、最后一個人嘗試各種方法的時候都遇到困難,當學員要放棄的時候,應該予以提示。比如說:你們確定要放棄?現在放棄是不是很可惜?是不是方法不好?要不換人試試?實在在提示下還找不到辦法,可以把方法告訴其中一個人,然后學員自己溝通,最后一個人上跳的時候可以抓腰帶適當緩沖。

    12、畢業墻高于4.10米或者學員確實上不去的時候可以給備用繩套并指導使用方法或者其他幫助。

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